Свойство и спецификация подходящий ролик

ролик пены, подходящий ролик, gymnasitic ролик

Наши разносторонние ролики пены обыкновенно использованы для тренировки баланса, отпуска собственной личности-myofascial, массажа собственной личности и протягивать.

Деталь: ролик пены

Spec. OD6 " *L36 "

Материал: пена pe

ЛОГОС: OEM

Использование:

ДВОЙНОЕ ПРОСТИРАНИЕ НОГИ:

Начните с вашим телом в выравнивании

1.pull ваш пупок внутри и держат ваш комод и рисуют ваши колени внутри, держащ ваше более низкое parallelto ног пол.

2.Inhale и выправляют ваши ноги на угле 45 градусов к полу (ваш позвоночник должен остать поставленным на якорь при ваш abs отжатый в ролик тела, держит это положение по мере того как вы выделяете

Вдохните по мере того как вы принесите ваши колени в ваш комод, повторите времена этого движения